Fitball 65 cm – izboljšajte stabilnost, ravnovesje in nadzor nad svojim telesom s fitnes žogo tudi vi

FitBall je fitnes žoga s premerom 65 cm, ki vam bo pomagala izboljšati splošno stabilnost in ravnovesje telesa. Zaradi dejstva, da vas prisili, da držite boke in telo pod nadzorom v pravem položaju, vam bo pomagala ublažiti bolečine v križu.

Fitball se lahko uporablja tudi pri krepilnih vajah, kjer vam bo služila kot učinkovit fitnes pripomoček. Cenili ga boste tudi kot alternativo stolu za računalniško mizo ali v pisarni, saj preprečuje nastanek bolečin v hrbtenici in zagotavlja udobno sedenje. Njegova največja nosilnost je 200 kg. V paketu je tudi praktična tlačilka.Žoga za fitnes Fitball in njene prednosti

• izboljšuje splošno stabilnost in ravnovesje telesa
• izboljšuje kontrolo telesa
• boke drži v pravem položaju
• lajša bolečine v križu
• lahko se uporablja tudi med krepilnimi vajami
• preprečuje nastanek bolečin v hrbtenici

Navodila za uporabo

1. Priporočena velikost: Velikost žoge, navedena v imenu „FitBall 65cm“, se nanaša na njen največji možni premer. V praksi je priporočljivo napihniti žogo do premera 60–65cm.
2. Za pravilno nastavitev žoge jo dvakrat napihnite. Enkrat napihnite, počakajte 24 ur in nato dokončajte napihovanje, da dosežete največjo zmogljivost.
3. Žogo hranite stran od poslikanih sten, lesenega pohištva ali območij za obdelavo lesa. Prav tako jo zaščitite pred svojimi hišnimi ljubljenčki, ki bi lahko poškodovali žogo.
4. Žoge ne uporabljajte na spolzki površini, kot so lesena tla ali ploščice, še posebej, če vadite ali sedite na žogi.
5. Če želite žogo uporabljati kot pripomoček za porod ali vadbo med nosečnostjo, se najprej posvetujte z zdravnikom.
6. Žogo hranite v čistem, suhem in dobro prezračevanem okolju.
7. Za čiščenje žoge ne uporabljajte močno kislih ali alkalnih čistil. Žoge ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi in je ne hranite pri visokih temperaturah.
8. Žoga lahko nosi približno 150–200 kg teže. Pri uporabi bodite pozorni na razporeditev sil in ga ne preobremenjujte preveč na enem samem določenem mestu.