Boditein nakupujte z BREZPLAČNO dostavo SEDAJ TUDI NA DOM!
0
na mesec

Proteini v telesu skrbijo za nemoteno rast las, nohtov, za regeneracijo in rast mišic, potrebujejo jih tudi koža, kri, hrustanec in kosti.

Prikaži več

Pogosta vprašanja pri izbiri proteinov

Kdaj zaužijemo premalo proteinov?

Premajhna količina zaužitih proteinov narekuje padec imunskega sistema, pogoste prehlade, poškodbe jeter, konstantno utrujenost kljub malo fizične aktivnosti ter zadostni količini spanja, pri otrocih pa upočasnjeno rast.

Koliko proteinov je treba zaužiti na dan?

Odrasla aktivna oseba bi morala zaužiti okoli 2 grama proteinov na kilogram svoje telesne teže. Dober vir so pusto meso, mleko, jajca, mlečni izdelki, soja, fižol, žita, riž, koruza. Dobrodošli so tudi proteini v obliki kakovostnih prehranskih dodatkov.

Določi parametre
V kategoriji trenutno ni izdelkov.